奥门威尼斯人游戏-威尼斯人登录

点击图片访问新网站

您的位置:奥门威尼斯人游戏 > 奥门威尼斯人游戏-威尼斯人登录 > 儿童营养食谱:白煮葱油鲫鱼

儿童营养食谱:白煮葱油鲫鱼

  今天上海餐饮企业-源甲餐饮的小编要跟大家分享的这道美食,是针对儿童推出的营养午餐。小孩在发育期营养是顶顶重要的,而午餐时营养补充的重要时刻,下面由上海餐饮企业-源甲餐饮的小编先容的这一道儿童营养食谱:白煮葱油鲫鱼有健脑、温胃进食的功效哦,而且鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、又易于消化吸取,是很优良的蛋白质来源。

  下面由上海餐饮企业-源甲餐饮的小编来先容一下需要准备的原料:小鲫鱼300克,葱、姜片、花椒、料酒、盐、味精各适量。

  以下是儿童营养食谱:白煮葱油鲫鱼的具体做法:

  1.将鲫鱼去鳞,去内脏,洗净,加入沸水中焯一下捞出;葱洗净,切丝,备用。

  2.锅置火上,放入适量清水、少许料酒、盐、姜片烧开,放入鲫鱼,煮至半熟捞出,汤汁留用。

  3.锅置火上,放油烧热,放入花椒炸出香味,捞出花椒不用,放入葱丝煸炒出香味,加料酒,放入鲫鱼及适量汤汁,大火收浓汤汁,撒入味精即可。

  上海餐饮企业-源甲餐饮温馨提示:鲫鱼营养丰富,但是鱼刺比较多而且细小,给宝宝吃的时候要注意鱼刺,不要卡住。

    关注源甲官方微信
    了解更多餐饮资讯



    下载源甲官方APP
    了解更多业务资讯

奥门威尼斯人游戏|威尼斯人登录

XML 地图 | Sitemap 地图